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The Lady


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Start 74,4 kg

Sonntag und Mittwoch werden meine Wiegetage sein, da schreib ich dann jeweils auf was ich wiege und ich erstell noch ne Seite dafür

mein Essplan für heute sieht so aus:
Früh: 1 Energy
Mittags: evtl was vom Weihnachtsmarkt
Abends: selbstgemachte Buritos

die Buritos haben übelst viele Kalorien - nämlich 900

ich hab mir ein Kalorienlimit von ca. 1400 kcal gesetzt, und dann nur wenn ich Sport mache'
durch meine Schilddrüßenunterfunktion nehme ich sehr schnell zu

ansonsten sieht mein Tag so aus:
>Sport machen
>Auf den Weihnachtsmarkt gehen
>mein Buch weiterlesen
>evtl. meine Cousine im KH besuchen

lg Sally

9.12.12 11:53
 


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